ブログについて

びーん

はじめまして、このページでは本ブログの概要説明・ブログを始めた理由について解説するよ！

ブログ紹介・ブログを開設した理由

「ゆるくトトノウ」は、がんばりすぎない整え方をテーマにしたライフスタイルブログです。

毎日のなかでふと感じる“ちょっとした違和感”や、“本当は変えたいと思っていた習慣”に、
無理なく・続けやすく・現実的に向き合うためのヒントを届けています。

学校を卒業して、社会人になって、
朝の満員電車に揉まれ、夜まで働いて、気づけば週5日。
週末は疲れを癒すだけで終わっていく。

そんな暮らしが「普通」だと思って過ごしてきたけれど、
心のどこかではずっと、小さな違和感がありました。

疲れやすくなった身体。
偏ったままの食生活。
適当に選んだ服。
増えない貯金。
浅くなる眠り。
減っていく余裕。

がんばっているはずなのに、どこか整っていない。

忙しさに追われる毎日のなかで、
「これって、自分が望んでいた暮らしなんだっけ？」と、
ふと友人と話す機会が増えていきました。

だけど、いきなり人生を大きく変えるのはむずかしい。
だから私は、「小さく、ゆるく整えていく」という選択をしました。

どれも派手な変化ではないけれど、
そうした小さな工夫が、暮らしに余白と安心をもたらしてくれる。

その実感を、友人にシェアしたときに「自分もやってみたい」と言ってくれたことで、
この気づきにはきっと価値がある、と感じたのです。

このブログでは、
食べる・眠る・働く・装う・お金と向き合うといった暮らしの土台を、
自分のペースで少しずつ整えていくための具体的な方法を発信しています。

大きな目標を立てなくてもいい。
完璧な人にならなくてもいい。

整えることで得られるのは、
“こうでなきゃ”を少しずつ手放して、
「自分らしい暮らし」に静かに近づいていく実感です。

30代を境に変化してきたカラダと心にそっと寄り添いながら、
毎日を“気持ちよく過ごせる自分”に戻していくための、
静かでやさしい再スタートを。

「なんとなく我慢して続けてきた毎日」に、
そっと風を通すようなヒントを、ここでお届けしていきます。